wczesniej teraz

teraz się dopiero przerwa zaczęła i się leczę ;p Wcześniej mi po ponad tygodniu już przechodziło ale się doprawiłem :D U sportowego byłem mówi że to przeciążenia jak po przerwie nie będę widział poprawy pójdę prywatnie do ortopedy.

Daj spokój doszedłem do 111kg - po 4 tygodniach - co dziwne nie zauważyłem zalania (opuchlizny) na twarzy a pytałem się ludzi, z którymi nie widziałem się od dawna. Definicja się poprawiła nieznacznie ale to moja wina - nie daje rady spożywać takich ilości węgli - pod koniec straciłem apetyt i trochę popiłem - nie jadłem ze 2 dni jak trzeba i na [...]

[...] plecach i 40 pow bez obciazenia 2 serie. Klata: Wyciskanie leżąc na płasko 4s Plecy: Wiosłowanie przy ławeczce hantl 4s Barki: Wyciskanie z przed klatki 2s 12\10 pow Bic: Sztanga stojac 3s 1 i hantala 2 serrie 10\ 8 pow Tric: francus 3 serie . wczesniej cwiczyłem ten 1 dniowy teraz zmieniam na 3 dniowy... tamten i dlatego pytam o poprawki :)

co amm rozumiec przez dluzsza mete?? bralem juz wczesniej Jelfe poslak i bylo ok nie ebde ukrywal i kiedys raz ruska ale to dawne dzieje byly i tez bylo ok z tym ze tak nie dzialal jak jelfa chyba ze nie odzywialme sie tak jak teraz

nowykk- to jest możliwe, jak nic nigdy wcześniej nie ćwiczył, a teraz miesiąc pewnie niezle dawał to i wyciska, wiem bo i ja z początku naprawde fest efekty miałem. Tylko nie myśl że tak caly czas będzie ;P

szczerze mówiąc nie trzymam się kurczowo założonych posiłków. raczej ustalam dzień wcześniej dzięki właśnie podobnemu kalkulatorowi jak ułoże sobię jedzenie na dzień następny, żeby dobić to wartości danych makroelementów. taki przykład: ( z tym że tu jest 250g białka a to wiem już teraz że za dużo jest ) i rozbite jest jako 4 posilki. [...]

Poprawiłem i jak teraz ? Mięso rybie będe wymieniał z piersi kurczaka co jakiś czas :). Zmieniłem posiłek o 15:35 tak jak on będzie wyglądał. O 15:35 robię sobie też kanapki z rybą np: tuńczykiem, sałatkami rybnymi Jak wspominałem wcześniej o 15:35 nic lepszego nie będzie bo jem je na szybko gdy [...]

Jezeli idzie o oddanie 450ml krwi to przy intensywnym treningu tydzien z glowy. Oddawalem krew 2 tygodnie temu i dopiero teraz doszedlem do siebie, fakt wczesniej sobie nie oszczedzalem bo nie bylem swiadom ze oddanie krwi tak mnie oslabi. Jezeli zdecyduje sie jeszcze raz na oddanie krwi zaplanuje zupelnie luzny tydzien :)

Ten Dorian który teraz trafił na rynek to już nie jest ten sam Dorian. Jak dla mnie kiepski. Jeśli już to Ultralife Nox Pump Performance. To to samo co Extreme ale dawki zmniejszone. Jeśli wcześniej jadłeś tylko CP to zdecydowanie wystarczy, bo i tak czesze mocno. Cytonox moim zdaniem nie warty nawet tych 65 zł. Nie tyle znawcy co ludzie, którzy [...]

[...] w regulaminie i ten post powtarza tylko to co jest juz dawno powiedziane. Prawo nie dzial wstecz - w polskim prawie nie ma regulaminu SFD tylko odwrotnie. Wiec jesli ktos wczesniej nie reagowal na posty zachecajac do stostowania czegos tam to teraz bedzie bo ktos zwrocil na to uwage podwieszajac posta ? Sportowe Forum Dyskusyjne taka jest [...]

Jezeli wczesniej nie miales problemow z rozpuszczalnoscia a teraz masz tzn ze cos jest nie tak z bialkiem..niestety

Dobra pany, bez piany tutaj. Moze faktycznie dalem za malo info. Co do ankiety, nie wypelnilem w pelni bo sie dawno nie mierzylem ale reszta jak ponizej. Dodam ze sporo kadio robie (sedziuje mecze wiec trening biegowy raz w tygodniu + sobota i niedziela na boisku). Dlaetego tez nie robie nog bo bym je raczej zaj...bal totalnie. NICK:Osman PŁEĆ:M [...]

Witam, 1 pas już jakiś czas temu zdobyty, teraz lecę po następny :) Trener mnie chwali ( w sumie moge sie sporo nauczyc bo na sekcji jest nas 10 i to w porywach). Wiem, że późno, ale chcę być jak Steven Seagal ;D On kirse uczył się już jak miał 8 lat... Myśicie że jak zacząłem jak miałem 17 to mam szanse też zrobić kariere ? W tej karierze szukam [...]

[...] z tauryna i carbo,aminokwasy.(tak najogolniej)u mnie dodatkowo dziala najlepiej przed zawodami cytrynian,alc(bdb.przy odtluszczaniu),zen-szen,tribulus i efedryna. trzebabylo wczesniej sie obudzic.teraz jak na to wsz patrze to nie wiem co z tego wyjdzie.pewnie schudniesz te 5 kilo:)ale tak to powinno wygladac na 6 tyg przed zawodami.nie wiem jak [...]

Witam, czy może ma ktoś zdjęcia tego białka jako prochu, bądź rozpuszczonego w shakerze. Osobiście smakuje mi jak lowickie, ale tego nie jadłem, choć czytałem, że niby tak dobry smak. Natomiast jeżeli ktoś już zjadł, to niech też się wypowie, najwyżej ja zrobię i ktoś powie czy rzeczywiście to to białko. Nie robiłbym afery, ale o ile wcześniej [...]

Heh, propozycja utworzenia paru forum juz byla wczesniej wysunieta, ale teraz moze bedzie wreszcie zrealizowana Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] slyszalem o tym ze maja zamykac apteki bo ich za duzo, widac zle mi sie o uszy obilo tylko ze w fabryce zawsze mozna cos wyniesc pod ubraniem Lessie - dopiero teraz przeczytalem jaki masz zawod, jesli sie nie myle wczesniej w profilu go nie bylo ? robiles fizjo na awf czy am ? a w firmie farmaceutycznej to pewnie jako przedstawiciel pracujesz

Będe dawał teraz 3 łyżki bo wczesniej dawałem 4 i zobaczymy moze nie bedie juz Biegunki ;)mam taką nadzieje

ale podobno glukoza robi insuline i sie lepiej wchlania jem wiecej niz kiedys i wczesniej jakos dziala a bralem mniej niz teraz

K300i tel od matki co z nim jest nie wiem nie da się włączyć wczesniej padał włącznik a teraz juz kompletnie nie zyje nie wiem co to... mam tylko nie oryginalną ładowarę do niej... Nokia 6260 wszystko sprawne poza tym ze raz na jakiś czas gubi zasięg :/ oryginalne słuchawki i chyba gdzieś ładowarkę mam... Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu [...]